Workshops

Ik bied workshops aan rond thema's die ik uit mijn praktijk pluk. We werken met  eenvoudige, diepgaande processen, gebaseerd op het diepe weten in elk van ons. Geen voorkennis nodig!

De workshops houden een combinatie in van instructie, ervaren, transformeren, delen en oogsten.

Een workshop loopt over 3 dagen en kost 475 € (sociaal tarief: 300 €). Herhalen kan je aan sociaal tarief. 

Inbegrepen: werkmateriaal, thee, koffie, water, koekjes en fruit. Je brengt je eigen lunch mee. 

Inschrijven kan via mail (anne@annedee.be) of via het contactformulier. 

Vanaf 2026 worden beide workshops op aanvraag georganiseerd. Laat me weten of je interesse hebt, dat maak ik groepjes van geïnteresseerden. Zo kan ik inspelen op data die voor iedereen kunnen (dat kunnen bijv. ook 3 zaterdagen zijn i.p.v. 3 opeenvolgende dagen). 

Het kan ook dat je een workshop aanvraagt voor mensen die je kent. Zo kan je in een omgeving die je zelf kiest de workshop volgen met mensen die je zelf uitnodigt. Aangezien de verblijfskosten (huren van een zaal) dan anders kunnen liggen, overleggen we samen de prijs voor de deelnemers. Zo kan het bijvoorbeeld bij iemand thuis doorgaan, wat de kosten drukt. Minimum aantal deelnemers: 4, maximum 8. 

Velen onder ons hebben bepaalde emoties afgesloten; door moeilijke omstandigheden hebben we ons voelen en onze intuïtie in de koelkast gezet. Het is tijd om ze er voorzichtig weer uit te halen — tijd om te helen in een veilige, gedragen omgeving.

We werken met zowel negatieve als positieve emoties, en benaderen ze vanuit verschillende invalshoeken: via onze weerstanden én via de ontdekking van emoties die we minder goed kennen. Het doel is te leven vanuit het volledige palet aan emoties dat in ons aanwezig is, en dat palet te verruimen wanneer we daar klaar voor zijn. We herontdekken onze intuïtie en onderzoeken welke hindernissen ons tegenhouden om steun te vragen, zodat kwetsbaarheid opnieuw een kracht kan worden.

Dag 1

We verkennen welke emoties we kennen en welk effect ze op ons hebben. Wat is het verschil tussen emoties, overtuigingen en intuïtie? Hoe gaan we om met emoties die we wél wensen, en met emoties die we liever vermijden?

Durf je kijken naar emoties die je al lang wegduwt? Wat heb je nodig om dat veilig te kunnen doen? En welke werkvormen kunnen helpen, naast erover praten?

Dag 2

We starten met eenvoudige opstellingen die je alleen of in duo kunt gebruiken rond de thema’s die voor jou spelen. We bekijken loslaten en rouwen in de brede zin van het woord: het loslaten van personen, delen van jezelf, je gezondheid, je job, een levensfase, een droom, …

Hoe kun je concreet omgaan met verlies? Wat doe je met schaamte, schuldgevoel, pijn of lichamelijke signalen?

Dag 3

Op de laatste dag verbreden we onze blik: niet alleen hoe we omgaan met onze eigen emoties, maar ook hoe we aanwezig kunnen blijven bij de emoties van anderen. Hoe voorkom je dat je wordt opgeslorpt? Wat is de invloed van je omgeving op je voelen?

Je leert werken met het levenswiel, een eenvoudige tool die je intuïtie helder kan maken.

Praktisch

’t Groeihuis, Sint-Jozefsdreef 7, Herent, België of op aanvraag op een andere plek. 

Van 9.00 tot max. 17.00, welkom vanaf 8.30, Je brengt je eigen lunch mee.

Min. 4, max. 8 deelnemers.

Deze workshop is een aanrader voor wie te maken heeft met een vol hoofd, hoofdpijn, uitstelgedrag, slecht geheugen, telkens ‘te laat’ komen, achter de zaken aanlopen, zich moeizaam concentreren, leerstoornissen, dominantie van denken over voelen, ... Tijdens deze driedaagse focussen we op meerdere opdelingen in onze hersenen en gaan aan de slag met hun onderlinge relaties.

Het gaat dus over dezelfde inhoud als in vroegere workshop ’Hersendelen’, maar we gaan er heel anders mee om: we vertrekken vanuit ons voelen en onze intuïtie. We beginnen bij ons brein in zijn geheel, om dit telkens meer op te delen: hersenhelften (links/rechts, voor/achter, driegeleding, hersenkwadranten, … ).

Voor wie deze workshop herhaalt kunnen ook de amygdalae, de hersenzenuwen, de verbinding hoofd–lichaam, de nervus vagus en al de gebieden die voor jou belangrijk zijn aan bod komen.

Je leert voelen wat er speelt in elk hersendeel en in de onderlinge relaties tussen de delen, en hoe je daarmee kan werken. Eenvoudig én diepgaand! Vele deelnemers ervaren meer rust en ruimte in hun hoofd, meer helderheid in hun denken.. meer evenwicht in hun brein, meer harmonie.

Dag 1

We staan stil bij het brein als geheel en de diverse hersenhelften: links/rechts, voor/achter. Onze focus ligt op voelen en toepassen: hoe beginnen we eraan? Wat ervaren we? Wat doen we? We brengen rust in elke hersenhelft en concentreren ons op het verbeteren van de relaties tussen de helften onderling.

Dag 2

Deze dag staat helemaal in het teken van de onderlinge relaties van de driegeleding (de cortex, het limbisch systeem en het reptielenbrein). We werken in groepjes van 3. Elke deelnemer gaat daarbij op de plek staan van een van de hersendelen van de persoon die aan de beurt is. Meerwaarde van deze manier van werken: je ervaart aan den lijve - ook bij anderen - hoe de onderliggende delen zich t.a.v. elkaar verhouden en je voelt hoe je deze meer in harmonie kunt brengen; zéér boeiend!

Dag 3

We werken diep met de cortex, ons bewustzijn: we concentreren ons op de 4 kwadranten zodat ons brein in het dagelijks leven vlot kan functioneren. Resultaat: rust in je hoofd met een efficiënt brein!

Praktisch

De plek van de workshop wordt samen met de aanvrager bepaald.

Min. 4, max. 8 deelnemers.